فوائد البصل الأخضر لـ صحة العين
خبرني – يساهم البصل الأخضر بشكل كبير في تعزيز صحة العينين كونه يعد مصدراً للكاروتينات (Carotenoide)، مثل: اللوتين (Lutein)، والزياكسانثين (Zeaxanthin)، وفيتامين أ (Vitamin A)، والتي تلعب جميعها دوراً هاماً في الاتي:
تعزيز صحة العيون.
الحفاظ على الرؤية السليمة.
الوقاية من الضمور البقعي (Macular degeneration).
إن الأشخاص الذين لا يحصلون على كميات كافية من هذه المواد عادةً ما يكونون عرضة للإصابة باضطرابات الرؤية، مثل: العشا الليلي، ومشكلات القرنية.
المصدر : خبرني
