عواقب غير متوقعة للإقلاع عن التدخين
خبرني – ردت أخصائية على أسئلة الذين أقلعوا عن التدخين ويعانون من مشكلات في ضغط الدم وضربات القلب، إلى أن الناس يدخنون بسبب القلق، لأن النيكوتين يساعد على التغلب على حالة القلق.
وتقول، “انتم أقلعتم عن التدخين، وليس لكم بديلاً له، لذلك يضطرب مستوى ضغط الدم وتضطرب ضربات القلب. لأن الجسم ينتج كمية من الأدرينالين وليس عندكم ما يكبحه”.
وتؤكد الخبيرة، على أنه في هذه الحالة يجب تخفيف مستوى القلق. وأن ممارسة الرياضة والنشاط البدني يساعد على ذلك.
وتضيف، لا يلحق الإقلاع الفوري عن التدخين أي ضرر بالصحة، بل على العكس، هذه افضل طريقة للتخلص من هذه العادة السيئة.
المصدر : خبرني
