بكلمات بسيطة.. لا تدع المشاجرات تدمر حب حياتك
خبرني – تعتبر الشجارات بين الشركاء من الأوقات العصيبة . حيث أن كلا الطرفين يصبح بحالة مزاجية سيئة .
ويرغب الطرفين بإنهاء هذه الحالة . لكن لا يدرون ما الطريقة المناسبة لذلك.
فهذه المقالة . لا حيرة بعد الآن عند اتباعك هذه النصائح:
1- انظر لدوافع الجدال:
يُقال أن الناس لا يتشاجرون أبداً للسبب الذي يفكرون به. ولكن عادة ما يوجد شعور خفي لم يتم التعبير عنه بالكامل .
يمكن لتحديد أصل المشكلة مساعدتك في الهدوء والتصالح مع شريكك.
المشاعر الشائعة المسببة للعديد من الخلافات تتضمن الآتي:
1- العجز: قد تشعر بأنك لست جيداً كفاية ولا تصدق أن شريكك قد يرغب بشخص “مثلك”، لوقت طويل على الأقل.
2- الخوف من الهجر: تقلق من هجر شريكك لك حرفياً، ربما عبر خيانتك أو الانفصال عنك شعورياً.
3- الشعور بعدم التقدير : تشعر بالاستغلال
2- أخبره بما هو أكثر صحة بالنسبة لك في عبارة واحدة:
تعلم التواصل غير العنيف. أخبر شريكك بشيء من أجل السماح لك بالوصول لقلب المشكلة ويساعده في فهم مشاعرك دون جدال.
3- تحمل المسؤولية:
إن أمكنك إيجاد طريقة لتحمل مسؤولية أفعالك أمام شريكك في جدال دون محاولة لومه أو لوم نفسك على ما حدث فقد يفتح لكما ذلك باباً للحوار.
4- كن متواضعاً:
الاعتذار أحياناً عن شيء فعلته (ولو لم تكن بدأته) فإن ذلك يُفقد شريكك غضبه ويجعله يعتذر كذلك.
5- تخلَّ عن الرغبة بصحة رأيك:
إن الرغبة في الفوز بجدال هي الطريقة الأكيدة لاستمراره، وهو وضع يخسر فيه الجميع ويمنعك من التواصل الحقيقي مع شريكك. ثمة قول قديم “هل تفضل أن تكون محقاً أم سعيداً؟”
المصدر : خبرني
